Основы зимней красоты: витамины E и B3

Меньше солнца, резкие перепады температуры и сухость в помещениях могут негативно сказываться на коже. Вот почему так важно дать ей необходимое питание. Представляем вашему вниманию два витамина, которыми мы запасаемся, чтобы помочь нашей коже победить зимнюю хандру!

1. Витамин E

Что он делает:
этот мощный антиоксидант защищает вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, солнечных лучей и свободных радикалов. Также увлажняющие свойства витамина Е – настоящее спасение для сухой, шелушащейся зимой кожи.

Где его найти: вы можете получить немного витамина Е, если:

• Во время прогулки на морозе с воспользуетесь защитным бальзамом Tender Care Protecting Balm с витамином Е
• Побалуете себя зимним воскресным днём расслабляющей ванной с пеной и хорошей книгой. Включите в свой рутинный уход серию Essentials. Она содержит витамин E для питания кожи, что делает её сияющей.

 

2. Витамин B3

Что он делает:
Этот супер-витамин обладает восстанавливающими свойствами, которые защищают кожу от разрушающего воздействия ультрафиолетовых лучей, уменьшают высыпания и признаки старения, борются с последствиями стресса, которые приводят к появлению морщинок, тёмных пятен и полному разрушению нашей кожи. Кроме того, витамин B3 (ниацин) играет ключевую роль в восстановлении ДНК и является неотъемлемой частью здоровой кожи. Дефицит витамина B может привести к сухости и шелушению.

Где его найти: этот витамин является важным питательным веществом, но наше тело не производит его самостоятельно. К счастью, есть целый ряд способов включить витамин B3 в ваш рацион. Например:

• Включите в рацион блюда, богатые нежирным белком, например, сытные салаты с жареной курицей, тунцом, цельнозерновыми продуктами, авокадо, грибами или сладким картофелем. Орехи также увеличивают уровень B3 в организме!

Включите в рутинный уход средства, содержащие витамин В3:
• Наденьте свои любимые шерстяные носки, налейте себе большую чашку чая и устройтесь с книгой. Не забудьте нашу маску и скраб Fairness Essentials с витаминами E и B3.
• Добавьте витаминосодержащие средства в свой утренний и вечерний уход за кожей. Поищите дневной крем, содержащий ниацинамид (причудливое название активной формы B3), чтобы увлажнять, питать и защищать кожу лица от непогоды и вредных свободных радикалов.

Погода за окном непредсказуема, но эти витамины помогут вашей коже оставаться здоровой и сияющей в течение всей зимы!

Words by: